ダイエット始めたのに・・

2010年07月02日 22:47

ダイエット始めたのに、ご飯をおかわりしてしまった(^^ゞ

お酒まで抜いて頑張ってるんだけど、お酒を抜いたストレスで
ご飯を多めに食べてしまってる(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ

だれか、お金がかからなくて、無理がなくて（楽して(^^ゞ）、
効果の出やすいダイエット法を教えてください（*^_^*）